mediafrida

     Idag bjuder jag på att ett härligt danspass med Sandra Friberg:) 

Ett härligt pulshöjande pass där man även får med ländrygg , core och ben :) 

Jag tränade det här passet i lördags jag kände att det gav jättemycket gött att få upp pulsen och rensa skallen lite :) 

https://www.youtube.com/watch?v=DDK1nxBbSno&list=PLspxc9NQXJDYDk7wlXIUYV4ZZ9llD4G2N&index=8

Lycka till och kram på er :) 

Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass 

rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt!

Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning!

Jag rekommderar det starkt och du får med hela kroppen!

 https://www.youtube.com/watch?v=01Nk5o3UlJ8

Ha det gött och kram på er :)  

Som jag har skrivit lite om i min ADHD-blogg så har jag köpt en kortlek på livsenergi!

Det är the secret eller hemligheten som den  heter på svenska visdomskort för

manifestering!

Här är  en passande bild på vibrationer!

Dom här korten hjälper alltså till med att jobba med attraktionslagen och manifestera :) 

Man får även en intruktionsbok med när man köper korten jag rekommenderar det starkt!

Kram på er :) 

      Idag bjuder jag på en vägledd meditation med Helena-Magdalena Ivekran Nät!

En fantastisk meditation som jag verkligen rekommenderar där man ska föreställa sig att man får bubblade vatten som ger en bra energi och hög frekvens.

 https://open.spotify.com/track/41sQfVPGC6kRMzhGH6GCs4

En fantastisk meditation som jag verkligen rekommenderar!

Kram på er!

Nu kommer del 3 i orakelkortläggning tänk på din fråga under tiden hon blandar korten!

Det är en allmän läggning så det är inte säkert det stämmer på dig men man känner om  det stämmer!

Om det inte känns bra så behöverv man ju inte ta åt sig jag tänkte köpa den kortleken nån gång som hon använder den heter änglasvar :) 

https://www.youtube.com/watch?v=ZMS2P-Dmqjk  

Lycka till och kram på er :)